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吐了之后胃难受怎么办

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吐了之后胃难受怎么办 一、吐了之后胃难受怎么办二、胃不舒服想吐是怎么回事三、胃不 好吃什么水果好 吐了之后胃难受怎么办 1、吐了之后胃难受适当出去散散步助消化 运动是助消化的最好方式,当发觉吃太多有轻度的想吐感觉时,不妨和 家人一起外出散步。千万不要一吃完饭就躺下,吃完就躺下容易造成胃上 移的,而且容易造成消化不良。不过,吃多了去散步,最好是饭后半小时再 进行。因为饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品),会透支进餐前的体能, 人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位,使胃肠道血液供 应量相应减少,消化酶的分泌也随之减少。 2、吐了之后胃难受适当服用助消化的药物 吃太多,撑的难受想吐时,不妨服用一些助消化药物,如健胃消食片、酵 母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。 3、吐了之后胃难受按摩穴位以促进消化 按摩有利于促进胃肠蠕动,促消化。吃多了想吐时不反按摩足三里、中 脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。 如果因为吃多了,想吐却又吐不出来的症状比较严重且持续较久的话, 建议禁食一段时间,酌情补充淡盐水,去医院看看。 4、喝橘普茶可以保养胃 原料:陈皮 5 克,普洱 7-10 克。 做法:先放入普洱茶,倒少许沸水后轻轻摇晃 10-20 秒后倒掉头泡茶汤, 再放入陈皮即可饮用。 功效:降血脂,抗动脉硬化,调理肠胃。 5、喝杂粮汤可以保养胃 原料:黑木耳,山药,薏米,嫩玉米,棒骨。 做法:黑木耳开水泡发去蒂,棒骨滚水,山药玉米切块。沙锅中装 90%的凉 水,放入棒,姜片,大蒜,大料 2 个,上大火熬开转中火熬 30 分钟,倒入黑木 耳、薏米、开大火熬开转小火熬 30 分钟,最后加玉米和山药块,小火慢煲 40 分钟加点盐即可。 功效:此汤既降燥又调理肠胃。 6、喝陈皮萝卜汤可以保养胃 原料:白萝卜一个,陈皮、山楂各 10 克,盐少许,香菜少许。 做法:先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和 山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放 入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即 可。胃不舒服想吐是怎么回事 1、怀孕 如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了饮食不当或是胃病的可能之后, 就要确认一下会不会是怀上宝宝,女性在怀孕初期有的会出现胃不舒服, 并且伴有呕吐的症状。 2、吃到不干净的食物 为什么说饮食方面要很注意呢?一旦饮食不干净,里面藏有病菌,就很 有可能会造成胃不舒服,进而引发想吐的感觉,并且也有可能会造成腹 泻。如果是吃到的食物不干净,可以吃些有利于食物消化的药物,多喝白 开水,尽早排出病菌。 3、胃上火 胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多导致的,吃些清淡食物少 吃上火的食物。另一种方法是可以尝试下拔火罐,这样可以通过皮肤把毒 气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体,比吃药要好。可以适当按摩胃 肠,蔬菜水果要多吃,多喝一些白开水,高热量的食物最好要少吃。4、胃 病引起 胃病很有可能会引起胃不舒服想吐的症状,而胃病又分为多种,皆有可 能会引起。胃不好吃什么水果好 1、樱桃 专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果 20 倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、 健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食 或少食。 2、芒果 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕 等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。 芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素 A 原含量占了水 果之最,还有明目的作用。3、苹果 苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、 阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外, 苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更 容易吸收有毒物质。


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